Powergymnastik mit Kind
Nicht nur Bauch, Beine und Po zählen – auch Arme, Rücken und deine ganze Körpermitte verdienen Aufmerksamkeit.
Genau das trainieren wir gemeinsam: ganzheitlich, effektiv und mit Spaß.
In lockerer Atmosphäre stärkst du deinen Körper von Kopf bis Fuß. Dein Kind darf selbstverständlich mit dabei sein – und auch wenn die Kinder schon größer sind: Jede Frau ist herzlich willkommen.
Kräftigende Übungen werden durch Stretching und Entspannung ergänzt, damit du dich nach dem Training nicht nur stärker, sondern auch ausgeglichener fühlst.
Dieser Kurs eignet sich ideal im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik, kann aber auch unabhängig davon besucht
werden.
Du trainierst für mehr Kraft, bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarer Wirkung.
Komm ins Schwitzen, tanke Energie und tu etwas für dich.
Powergymnastik findet jeden Montag von 9:00-10:00 statt.
Anmeldung bei Doris Schaefer
01771691055