Aquafitness für Schwangere

Begrüßen sie ihr Kind im Element Wasser.

Dieser Kurs ist eine schonende Schwangerschaftsgynastik,die den ganzen Körper kräftigt und den Geist stärkt.

 

Vorteile der Gymnastik im Wasser:

 

*Leichtigkeit und Schwerelosigkeit

*entlastet Gelenke, Bänder und Sehnen

*hilfreich bei Wassereinlagerungen

*beugt Krampfadern vor

*Verbesserung der Körperhaltung

*Beckenboden- und Atemtraining

 

Aquagymnastik findet jeden Mittwoch von 18:00-19:00 Uhr im Schwimmbad der Finanzfachhochschule statt.

Kursgebühr beträgt 35,00 Euro( Eintritt bereits enthalten)

für 5 Stunden.

Kursleiterin Aquatrainerin Katja Seifert

Anmeldung über 01797527373

 

 

*Fit für die Geburt 

24.06.21

18.00

 

 

Fitdankbaby Outdoor 

21.06.21 15.30